Et si la clé d’une vie professionnelle épanouie résidait dans le fait de ralentir ? Slow working vous guide pas à pas pour transformer votre rapport au temps, allier efficacité et sérénité, et enfin concilier travail et plaisir au quotidien.

Nous sommes tous des procrastinateurs ! Que ce soit pour prendre rendez-vous chez le médecin, pour payer les impôts ou pour boucler un gros dossier, nous remettons souvent à plus tard des échéances importantes... Mais quand cela devient un mode de vie, il est temps d'agir ! Diane Ballonad Rolland propose un programme en 21 jours pour apprendre à dégager l'essentiel de l'accessoire et à mieux gérer nos priorités sans les remettre au lendemain. 21 jours pour faire de la place pour ce qui est important pour vous. Des exercices pour retrouver le goût d'agir et reprendre confiance. Un rituel quotidien pour faire les nombreux petits pas nécessaires au changement ! Alors, plus question de vous laisser submerger. Vous reprenez le dessus et vous y voyez plus clair ! Désencombrée, votre vie vous semble plus légère !

Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l'urgence, prises de risques, sollicitations permanentes, surcharge de travail, fatigue physique et psychologique... Prenez conscience de votre relation avec le travail, identifiez les problèmes et organisez-vous en conséquence : gérez votre temps, définissez des priorités claires, autorisez-vous à éteindre votre messagerie, limitez les comportements multitâches, réduisez les heures supplémentaires...Ce guide vous accompagne sur la voie de l'organisation et du bien-être professionnel. Conseils et astuces sont au rendez-vous pour vous aider à rester zen au quotidien. Faites le choix de la sérénité au travail !