Un rêve délivre toujours un message : « Ne pas déchiffrer un rêve, c'est ne pas lire une lettre qu'on a reçue ». De quoi parlent nos rêves ? De nous-mêmes, de notre chance, de notre santé, de nos amours... Les rêves nous permettent de nous connaître. Ils sont souvent prémonitoires. Les comprendre s'avère donc utile. Cet ouvrage regroupe plus de 150 mots qui sont autant d'événements ou de personnages que vous rencontrez dans vos rêves. Il vous devient donc possible de comprendre votre vie nocturne. À la suite des interprétations choisies, vous trouverez la symbolique amoureuse de vos rêves.

Le monde change, nos sociétés ont de plus en plus besoin d'individus épanouis, dynamiques, responsables : créateurs en un mot. Devenir créatif est possible, et cet ouvrage vous enseigne par quelles voies. Comprendre ce qu'est la créativité, se débarrasser de ses préjugés et de ses inhibitions, développer intelligemment son imagination, se donner les moyens d'atteindre ses objectifs... c'est ce à quoi vous aide, par des conseils et des exercices pratiques, l'auteur, qui n'a qu'une maxime : « l'esprit peut s'exercer et se développer, au même titre que le corps. »

Gong baths, massages sonores et yoga du son... la sonothérapie a l'art de nous réaligner le corps et l'esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, multi-instrumentaliste et tout premier sonothérapeute français, partage son expertise sur les bienfaits des instruments vibratoires comme les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques. Lutter contre le stress, nettoyer ses chakras, purifier son aura, mieux dormir, apprendre à lâcher-prise, se réharmoniser... Swann partage sans compter et avec beaucoup de bienveillance son savoir-faire. Histoire de la sonothérapie, bienfaits, gestes à connaître... le bien-être est à portée de son. L'ouvrage est ponctué d'interviews, de de prises de paroles de scientifiques et de professionnels du monde de la sonothérapie pour vous offrir une vision globale et vous permettre de découvrir tous les champs des possibles de cette pratique ancestrale.