100 recettes méditerranéennes pour allier plaisir et santé : découvrez comment le régime crétois, italien et provençal peut transformer votre alimentation au quotidien.

Et si le vin, souvent diabolisé, cachait des vertus insoupçonnées pour la santé ? La vérité sur le vin de Michel de Lorgeril, chercheur au CNRS et pionnier du French Paradox, démêle le vrai du faux avec rigueur et audace.

Ce livre s'adresse aux familles et à leurs médecins. Son but : vous aider à prendre les bonnes décisions aux bons moments pour échapper à l'infarctus et à l'AVC. Les maladies cardio-vasculaires restent la première cause de décès dans tous les pays. Selon le Dr de Lorgeril, nous savons désormais comment les empêcher car des progrès majeurs ont été réalisés ces douze dernières années. Comment naissent et se développent les plaques d'athérosclérose ? Quels sont les mécanismes qui provoquent l'infarctus et l'AVC ? Quelles sont les personnes à risque et surtout comment neutraliser ce risque ? Le Dr de Lorgeril apporte des réponses très claires à ces questions en s'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes et avec de nombreux cas cliniques édifiants. Parmi les révélations de ce livre : - La nutrition reste le point central de la prévention. - Les souffrances psychosociales sont des facteurs de risque majeur. - Le cholestérol n'est pas coupable. On peut avoir un cholestérol élevé ou très élevé et ne pas courir de risque cardio-vasculaire. - Les chiffres de la tension artérielle ne nécessitent pas toujours des médicaments. - Le vrai facteur de risque génétique, c'est la prédisposition à l'hypercoagulation. Ce sont les caillots qui bouchent les artères, pas le cholestérol. - On dispose désormais de nouveaux médicaments efficaces pour prévenir l'infarctus et l'AVC (et ils ne font pas baisser le cholestérol). Les maladies cardio-vasculaires sont avant tout des maladies du mode de vie. Chaque malade est un cas particulier qui nécessite un diagnostic et des soins particuliers. Le Dr de Lorgeril nous fait entrer dans une nouvelle ère, celle de la médecine de précision, une médecine experte qui s'adapte à chaque patient, la seule façon de gagner la bataille contre ces maladies. UN LIVRE D'UNE PORTÉE MÉDICALE ET SOCIÉTALE CONSIDÉRABLE QUI POSE LES BASES DE LA CARDIOLOGIE DU FUTUR ! Michel de LORGERIL, médecin et chercheur au CNRS, est internationalement reconnu pour son expertise en cardiologie préventive et en nutrition. Il est à l’origine de concepts majeurs, notamment la diète méditerranéenne et l’innocence du cholestérol. Il est l’auteur de plusieurs best-sellers, dont Cholestérol, mensonges et propagande et Le Nouveau régime méditerranéen.

Le Dr Michel de Lorgeril a été le premier à montrer que les études « miraculeuses » sur les médicaments contre le cholestérol sont, comme le dit le Dr Horton, biaisées. En réalité, les statines n’empêchent ni les infarctus ni les AVC. Avec ce nouveau livre, il révèle que ces médicaments pris par des millions de personnes, sont terriblement toxiques. Cette toxicité peut rester silencieuse pendant des années mais hélas, elle est réelle. Elle est d’autant plus « silencieuse » qu’une corruption généralisée touche les sciences biomédicales. Les données publiées sont modelées pour servir les intérêts de l’industrie pharmaceutique. Les autres, les gênantes, restent dans l’ombre sous le sceau du secret industriel. Il aura fallu toute l’expérience du Dr de Lorgeril, médecin et scientifique de renommée internationale, pour arriver à cette conclusion implacable : tous les médicaments anticholestérol, les anciens comme les nouveaux, sont toxiques du fait de leur mode d’action et aussi parce qu’ils privent le corps d’un facteur protecteur : le cholestérol ! Cette horrible vérité appelle trois mesures d’urgence : l’information immédiate des patients, le retrait des statines du marché et un moratoire sur la commercialisation des anti-PCSK9, la nouvelle génération d’anticholestérol. « Une bonne partie de la littérature scientifique, peut-être la moitié, est tout simplement fausse. » - Dr Richard Horton, directeur du Lancet Michel de Lorgeril est docteur en médecine, chercheur au CNRS, expert international en cardiologie et nutrition, membre de la Société Européenne de Cardiologie. Il est l’auteur des best-sellers Cholestérol, mensonges et propagande et Prévenir l’infarctus et l’AVC.

Le cholestérol, c’est la vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc ! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anticholestérol, qui coûtent chaque année un milliard et demi d’euros à l’assurance-maladie et rapportent encore plus à l’industrie pharmaceutique. Une vache sacrée qui est aussi une sacrée vache à lait. Pourtant, moins de cholestérol, ce n’est pas moins d’infarctus ni moins de morts ! C’est ce que démontre ici le Dr Michel de Lorgeril, un cardiologue connu internationalement pour ses travaux sur la prévention des maladies cardiovasculaires. Ce chercheur rigoureux a longuement enquêté. Il livre ici toutes les preuves que la lutte contre le cholestérol est fondée sur des données statistiques biaisées, tronquées, voire manipulées. Lorsque seules les données scientifiques vérifiables sont retenues, il ne reste rien ! Michel de Lorgeril expose au passage la collusion entre laboratoires et médecins experts qui amène des millions de personnes à prendre inutilement des statines. Et pour la première fois sont détaillés les effets secondaires parfois dramatiques de ces traitements. Il répond enfin à deux questions fondamentales : si le cholestérol est innocent, quelles sont les vraies causes de l’infarctus et peut-on manger n’importe quoi ? Si votre cholestérol vous inquiète, si vous avez eu un infarctus, si vous craignez pour votre santé cardiovasculaire, si votre médecin vous a prescrit une statine, lisez et faites lire de toute urgence ce livre indispensable. Michel de Lorgeril est docteur en médecine, chercheur au CNRS, expert international en cardiologie et nutrition, membre de la Société Européenne de Cardiologie. Il est l’auteur des best-sellers Cholestérol, mensonges et propagande et Prévenir l’infarctus et l’AVC.

CE LIVRE PEUT VOUS SAUVER LA VIE ET VOUS ÉPARGNER DE LOURDS HANDICAPS. Malgré les progrès de la cardiologie, l’infarctus reste la première cause de décès prématuré, l’AVC est la troisième. Le Dr Michel de Lorgeril vous dit comment vous protéger naturellement et efficacement des maladies cardiovasculaires sur la base des données scientifiques les plus récentes. Son message n°1 : l’efficacité et l’utilité de la plupart des traitements conventionnels sont remises en cause aujourd’hui. Si vous espérez améliorer votre espérance de vie en prenant un médicament contre le cholestérol, un autre contre l’hypertension, un autre contre le diabète, en débouchant vos artères avec des stents, vous vous trompez et vous allez découvrir pourquoi. Son message n°2 : vous pouvez réduire considérablement votre risque en adoptant une nutrition et un mode de vie protecteurs. Cette nutrition et ce mode de vie sont fondés sur les centaines d’études scientifiques dont celles conduites par Michel de Lorgeril et ses équipes et publiées dans les plus grands journaux médicaux. Aujourd’hui il les traduit en recommandations concrètes. Parmi les révélations de ce livre : - Ce sont les caillots qui bouchent les artères, pas le cholestérol - L’infarctus et les AVC sont des maladies du mode de vie - Les graisses ne doivent pas être éliminées : certaines sont indispensables. Les conseils nutritionnels de ce livre sont la meilleure garantie contre l’infarctus et l’AVC mais aussi contre l’insuffisance cardiaque, l’hypertension, le diabète, la dépression, la maladie d’Alzheimer et les cancers.

N'ayez pas peur du cholestérol ! Voilà près de 50 ans qu’on mène une guerre sans répit au cholestérol sous prétexte qu'il est un facteur majeur de risque cardiovasculaire. Résultat : plus de 6 millions de Français sont traités et ceux qui ne le sont pas s'angoissent. « Absurde ! » écrit Michel de Lorgeril, cardiologue et chercheur de renommée internationale, dans ce document stupéfiant. Le Dr de Lorgeril met en pièces « le mythe du cholestérol » et dénonce la prescription abusive des médicaments anticholestérol. Aussi incroyable que cela paraisse, celle-ci ne repose sur aucune preuve scientifique, mais sur une idéologie dictée par des intérêts économiques. Parmi les révélations de ce livre : - Le cholestérol bouche les artères ? NON - L'élévation du cholestérol augmente le risque de mourir d'une maladie cardiaque (de façon proportionnelle) ? NON - Abaisser son taux de cholestérol par un régime ou un médicament réduit le risque de mourir d’un infarctus ? NON Outre son coût exorbitant pour l'Assurance Maladie, la guerre anticholestérol a le grave inconvénient de nous détourner des véritables solutions pour protéger notre cœur. C’est pourquoi tout au long de l’ouvrage, l'auteur les délivre sous la forme de conseils pratiques. Michel de Lorgeril est cardiologue et chercheur au département des sciences de la vie du CNRS et à la Faculté de Médecine de Grenoble. Internationalement reconnu pour ses travaux sur l’infarctus du myocarde et les acides gras oméga-3, il est aussi le promoteur de concepts tels que le French paradox et la diète méditerranéenne qui ont révélé l'importance de l'alimentation pour la santé.

Une mise au point salutaire sur ce qu'a vraiment été la pandémie Covid-19, par le Dr Michel de Lorgeril.Depuis novembre 2019 se déploie sous nos yeux un monde nouveau, dont la Covid-19 est révélatrice, que Michel de Lorgeril qualifie de " Covidie ". Est-ce une banale maladie provoquée par un virus lui-même banal ?Plus pernicieux, serait-ce un virus fabriqué ? Est-ce une maladie grave ? Les vaccins sont-ils efficaces ? Qui est menacé de Covid Long et existe-t-il des traitements ? Et bien d'autres questions... Pour analyser ces problématiques, l'auteur met en scène des promeneurs : des professionnels et des observateurs des systèmes de soins ayant des cultures médicales et scientifiques différentes, et qui dialoguent amicalement. Les promeneurs se livrent à une déconstruction systématique du mode de pensée et du savoir conventionnel et officiel sur la Covidie, ses causes et ses conséquences. Comme les militaires, ils réalisent un " retour d'expérience " auquel les gouvernants et les autorités sanitaires partout dans le monde se refusent. Les informations, les révélations et les explications se succèdent à grand rythme, éclairant ainsi celles et ceux qui ont compris que quelque chose d'exceptionnel était survenu, mais qui n'en voient ni les conséquences ni les origines.

La banlieue, ce n'est pas que la Haine. Bien sûr, dans les cités « à problèmes » de tout l'Hexagone il y a les tensions, les affrontements, les flambées de violence... Mais il y a aussi des femmes et des hommes, des jeunes et des adultes, des Français et des immigrés qui vivent ensemble, qui s'arrangent, qui se débrouillent alors que leur cité est parfois livrée à elle-même, dans des zones « franches » où la police ne pénètre presque plus. Ce livre est une chronique de la banlieue vue de l'intérieur, de tout un monde en rose et noir qui vit parfois avec ses propres règles mais qui vit quand même, avec ses histoires d'amour, ses éclats de rire, ses absurdités et ses trouvailles étonnantes. L'histoire de Wahab, de Khouna, d'Éric et de tous les autres, c'est le roman vrai des cités comme vous ne les avez jamais vues. À moins d'y être né.