Martine Lemarchand
Martine Lemarchand
1 livre
De Boeck Supérieur
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22 April 2026
Découvrez 56 exercices et vidéos pour une gym douce sur chaise, spécialement conçue pour les 60 ans et plus. Retrouvez mobilité, force et équilibre en toute sécurité, à votre rythme, avec un programme anti-sédentarité complet et ludique !
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