Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime ! Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.

You're about to discover how to defeat perfectionism and explore other ways on how to live excellently. Your work life, family, relationships, and education will significantly improve if you stop aiming for perfection and just focus on doing your best. Excellence can be achieved if you think positively and allow yourself to breathe when you need to. With the help of this book, you'll be able to gain a deeper and more extensive understanding of perfectionism. You'll learn about the various steps on how to move on with your life with a healthier mindset. You'll see that perfection is over-rated and that the happiest people aren't necessarily those who can do things perfectly. What you'll learn inside: oHow to shift from self-criticism to self-compassion, so you can stop beating yourself up and start building yourself up oWays to improve relationships by letting go of unrealistic expectations - for yourself and for others oTime management strategies to help you stop overthinking and start finishing what matters, without burnout oMindset shifts that move you from perfection to progress, so you can finally feel satisfied with "good enough" oTools to reduce anxiety, manage emotional triggers, and navigate life's pressures with greater ease oHow to foster emotional intelligence, helping you and your loved ones build healthier connections This powerful book takes you on a transformative journey, offering practical strategies, real-life stories, and deep wisdom to help you overcome the destructive patterns of perfectionism. Whether you're struggling with perfectionism in your career, relationships, or personal life, this book provides the tools you need to reclaim your peace of mind and live a more fulfilling life.

Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

Et si l’école ne formait plus les citoyens de demain ? Une enseignante en colère dénonce, avec lucidité et ironie, les nouveaux principes d’éducation qui sapent les valeurs républicaines.

Pour réussir à l'école, votre enfant a besoin de vous, et vous pouvez l'aider ! Ce guide vous donne des outils pour décrypter ses façons d'apprendre ; il vous aide à prendre du recul pour influencer positivement votre enfant. Ainsi, vous saurez le motiver et lui proposer des méthodes de travail adaptées. Enfin, vous disposerez de solutions concrètes pour résoudre les difficultés passagères de votre enfant, bien l'orienter et mieux communiquer avec ses enseignants. Les devoirs à la maison deviennent plus simples...     Version relookée de l'ouvrage déjà paru sous le titre École : aidez vos enfants à réussir.

Natsume ayant employé son pouvoir au péril de sa vie, son coeur s'est arrêté de battre ! Mikan tente de le guérir en échange de son propre alice, mais... Hotaru, elle, voyage dans le temps en quête d'un traitement mais l'Académie reste sans nouvelles d'elle. L'angoisse se prolonge et, alors que la paix revient peu à peu, l'Académie fait part à Mikan d'une décision la concernant !

Familiarisez-vous avec le bonheur !Autrefois on parlait de " fonder une famille " et on le faisait sans y réfléchir car cela semblait aller de soi... De nos jours, la société s'est complexifiée, le rôle et le statut de la famille ont évolué et les attentes de chacun vis-à-vis de la vie de famille sont devenues de plus en plus exigeantes. Si l'enfant y est devenu l'acteur principal, objet de tous les soins et de toutes les attentions - trop parfois -, la famille a pourtant évolué et offre aujourd'hui une réalité mouvante, éphémère parfois, recomposée souvent. Mais elle demeure une valeur refuge, comme le montrent l'engouement pour les cousinades et autres grandes réunions de famille, le développement de la généalogie ou encore l'intérêt des jeunes pour les maisons de famille et l'histoire des anciens.Voici donc La Famille pour les Nuls, un ouvrage qui dressera pour vous un panorama optimiste (mais réaliste) de la famille et qui vous offrira les outils et les clés indispensables pour mieux comprendre et mieux vivre en famille, à tout âge et dans toute situation.Découvrez notamment :La famille, une institution vieille comme le mondeLes différents visages de l'amourLe désir d'enfant et le parcours des couples stérilesL'adolescence... un fleuve loin d'être tranquilleLes petits et les grands tracas de la vie quotidienneLes liens familiaux et l'importance des racines