Manuel pratique Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe. Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps, comment pratiquer les différentes respirations - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.

L'aura est une émanation spirituelle de tout ce qui existe, du visible comme de l'invisible, qui permet un échange permanent entre l'Univers et l'être humain. Elle constitue une atmosphère, une ambiance, une vibration énergétique qui entoure chaque forme vivante. L'objet de ce livre est de vous apprendre à maîtriser votre aura, à augmenter son efficacité - à l'aide d'exercices yogiques de visualisation et de méditation - et ainsi, influencer de manière positive et durable, les êtres comme les choses.

L'aura ou champ aurique est le système énergétique qui enveloppe chaque être physique vivant. Ainsi les hommes, mais aussi les animaux, les plantes ou les arbres, possèdent une aura. Les chakras sont des centres d'énergie situés dans le corps éthérique, qui se trouvent reliés à la colonne vertébrale et aux 7 glandes endocrines les plus importantes. L'harmonisation des auras et des chakras joue un rôle prépondérant pour maintenir l'équilibre et la santé du corps et de l'esprit. Dans cet ouvrage remarquable, Kaly présente une description détaillée des 7 chakras principaux, comment "voir" leur état, leur luminosité, leur ouverture, ainsi que l'état de conscience et de santé d'une personne. Dans un deuxième temps, il indique plusieurs méthodes de visualisation des auras, ce qui constitue un support intéressant et valable de diagnostic, dans toute démarche thérapeutique visant à les harmoniser. Vous découvrirez également plusieurs techniques de soins énergétiques avec des exercices pratiques pour harmoniser les auras et les chakras : magnétisme, souffle guérisseur, pouvoir des mots, guérison par invocation, traitement par les pierres et les cristaux, thérapie par les couleurs...

Méditer, c'est contacter son Etre intérieur, pénétrer dans une autre dimension, percevoir un instant ce que nos yeux ne voient pas, aligner tous nos corps - physiques et subtils -, pour permettre à l'énergie de s'écouler sans obstacles, percevoir la force vitale et la diriger... La méditation initiatique, basée sur la prise de conscience de trois chakras, allie la respiration, le yoga, les mudras et les bandhas. La pratique de ces exercices vous apportera progressivement une radicale transformation intérieure. Les résultats positifs, parfois immédiats, développeront vos capacités intellectuelles, votre discernement, votre intuition... Toutefois, le but recherché de la méditation initiatique est la réalisation spirituelle et la connaissance de soi, par un élargissement du champ de conscience, source unique de vie et de connaissance. En cadeau, Kaly nous offre en images une méditation initiatique de 7 minutes à pratiquer au réveil, telle une salutation à la Terre Mère, et une bénédiction de paix et d'amour à tous les êtres...