Le brise-mythe déconstruit plus de 70 croyances populaires liées à la santé, à l'activité physique et à la perte de poids. À travers un ton direct, nuancé et teinté d'humour, l'auteur fait le tri entre tendances virales, marketing accrocheur et faits scientifiques. Des abdos aux jus détox, en passant par les protéines et les mythes sur la perte de poids, rien n'est épargné! Sans promesses miracles ni discours culpabilisant, l'ouvrage invite à réfléchir, à questionner et à mieux comprendre ce qui influence réellement notre santé, tout en rendant l'information accessible et engageante.

Quand un vaisseau spatial s'écrase dans leur cour, Lili et Noa découvrent Orbix, un extraterrestre venu de très loin dans l'univers. Sa mission ? Aider d'urgence les jeunes Terriens à mieux se porter grâce à ses dix secrets santé : activité physique, alimentation, saine utilisation des écrans, gestion des émotions, brossage des dents, port du casque et autres ! Problème : l'écrasement lui a fait perdre la mémoire... donc tous ses secrets ! Les enfants doivent vite aider Orbix à retrouver ses souvenirs et à réparer son vaisseau avant qu'il ne manque l'étoile filante qui le ramènera sur sa planète ! Une aventure drôle, mystérieuse et pleine d'action qui t'aidera à devenir un expert de la santé terrienne !