Comment avoir envie et non besoin de l'autre ?Les dépendances affectives constituent une sous-catégorie très particulière des dépendances : elles sont un véritable poison, mais sont souvent considérées comme un remède. En effet, c'est dans la relation à l'autre - notamment dans les relations amoureuses - que s'activent nos plus grandes peurs, celles de l'abandon et du rejet, et c'est également à travers cette même relation que nous pensons réussir à nous en débarrasser.Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective - dans lequel elle définissait les causes profondes de la dépendance affective -, Catherine Dupont propose ici une méthode pour enfin se libérer de ces schémas nocifs grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets à utiliser au quotidien, ainsi que de nombreux exercices, simples et efficaces. Elle illustre toutes ces interrogations à travers l'histoire d'un couple qui recherche l'équilibre, et nous permet ainsi de trouver des réponses à nos questions.

Rester soi-même avec les autres Nous sommes nombreux à souffrir de dépendance affective dans nos relations amoureuses, amicales, professionnelles ou familiales. Cette dépendance nous conduit à adopter différents masques qui diminuent nos chances de vivre un lien épanouissant avec les autres. Dans cet ouvrage, Catherine Dupont, thérapeute spécialisée en relations amoureuses, vous propose des clés pour : o Apprendre à reconnaître les signaux de la dépendance affective dans vos relations. o Vous situer par rapport aux deux grands types de profils de dépendant (désirophobique ou désirophage). o Comprendre les étapes nécessaires à la libération de la dépendance, en suivant l'évolution d'un couple tout au long du livre. o Lâcher les liens toxiques avec les autres, au profit de relations épanouissantes où il devient possible de rester soi-même, sans masque.