Des conseils et des exercices pratiques pour vivre sereinement à la manière des chats, à seulement 2,99 € !Vous avez écumé toutes les salles de yoga du quartier, rencontré des dizaines de thérapeutes et bouquiné un tas d'ouvrages de développement personnel sans que rien ne change vraiment ? Avez-vous seulement essayé de prendre exemple sur les chats ? Après tout, ils semblent mener la belle vie ! Libres, sereins, attentifs, charismatiques, indépendants et fiers, ces félins possèdent bien des qualités que vous pouvez développer facilement en vous inspirant, au quotidien, de leur sagesse et de leurs rituels. Dans ce petit livre décalé, Astrid Eulalie vous livre le fruit d'une longue discussion sur le bonheur et l'épanouissement avec Osiris, son chat ! Grâce à ses exercices et ses conseils avisés, reconnectez-vous à votre corps, redécouvrez le plaisir du jeu, aiguisez votre curiosité, profitez de la nature et vivez dans l'instant présent.

Un petit livre illustré, intérieur quadri, pour ressentir la gratitude (à seulement 3,99 ​€)Un petit livre pour dire se reconnecter à la gratitude et dire merci à la vie : le concept même de la gratitude, la pensée positive au quotidien, être reconnaissant, apprécier les relations avec les personnes autour de nous, être en pleine conscience, apprécier la nature, se faire du bien, faire plaisir aux autres, célébrer les petits et grands bonheurs, dire " merci "...

Boostez vos menus et votre santé en découvrant les aliments des rayons ou magasins bio !Vous avez envie de manger plus sain, d'éviter les produits trop transformés ou les pesticides ? Votre magasin bio ou le rayon de votre supermarché est alors votre meilleur allié ! Mais lorsque vous vous y rendez, il existe tellement de produits qui vous sont inconnus, vous êtes parfois un peu perdus. Graines de chia, protéines de soja, lait d'amande, haricots azuki, levure maltée, farines diverses... Dans ce Petit Livre, découvrez une fiche de présentation de chaque produit (atouts, utilisations possibles), ainsi que des recettes pour le déguster. Apprenez à connaître et cuisiner plus de 50 produits bio, pour profiter de leurs bénéfices et varier vos habitudes alimentaires. Les bienfaits du bio enfin à portée de main !

Un petit livre - en couleur - à avoir chez soi pour apprendre les bases de la couture ! Vous ne connaissez rien à la couture ? Rien que l'idée d'un simple bouton à recoudre ou d'un ourlet à faire vous rebute ? Ce petit livre est pour vous ! Le b.a.-ba de la couture est condensé dans ce Petit livre qui vous donnera toutes les techniques et astuces de la parfaite petite couturière. Expliquées très simplement avec de petits schémas illustrés en couleur, les bases de la couture à la main et à la machine n'auront plus de secret pour vous ! Les tissus, les outils, les finitions, vous trouverez tout dans cet indispensable Petit livre, depuis les petits travaux de couture nécessaires à la vie quotidienne, jusqu'aux premières réalisations d'ouvrages très simples qui vous rendront fière ! 6 parties dans l'ouvrage : Le Matériel : tout ce qu'il faut savoir avant de débuter Coudre à la main : enfiler une aiguille, les différents points... Coudre à la machine : présentation d'une machine à coudre, comment s'en servir... SOS couture ! Apprendre à recoudre un bouton, à faire des ourlets, à ajuster un vêtement... SOS patrons ! Toutes les clés pour savoir lire un patron et l'utiliser Quelques projets créatifs faciles : coussin, sac express, guirlande... de premiers projets tout simples pour vous faire la main !