Télétravail : 10 séances d´autocoaching pour allier sérénité et performance

Name: Télétravail : 10 séances d´autocoaching pour allier sérénité et performance
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fabienne Broucaret
ISBN: 9782311625035

Fabienne Broucaret

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Et si le télétravail devenait votre allié au quotidien ? Ce guide pratique, fondé sur 10 séances d’autocoaching, vous donne les clés pour transformer votre façon de travailler à distance, en alliant efficacité et bien-être.

Devenez un vrai pro du télétravail !

Prêt à embarquer dans la tribu des Happy Télétravailleurs ? Savoir bien travailler à distance n'est plus optionnel. Pour s'y épanouir, il est essentiel d'acquérir de bons réflexes, de bien se connaître et de cultiver des relations fondées sur la confiance.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour trouver votre style de télétravail, apprendre à vous organiser, mieux concilier vie pro et vie perso, booster votre motivation, garder le lien avec votre équipe, maîtriser les techniques de management à distance et pourquoi pas devenir digital nomade !

Devenez un vrai pro du télétravail grâce à :
o Un quiz pour vous auto-évaluer
o Un carnet de bord pour vous mettre en situation
o Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre est bien plus qu’un simple guide : il vous propose une méthode concrète et progressive pour maîtriser les défis du télétravail. Grâce à des quiz, des exercices et des conseils d’experts, vous apprendrez à mieux vous organiser, à éviter la surchauffe et à cultiver votre bien-être au quotidien. C’est un outil idéal pour transformer votre expérience du travail à distance en une véritable source d’épanouissement.

Le livre couvre 10 séances thématiques : l’organisation efficace, l’aménagement de son espace de travail, la conciliation vie pro/vie perso, la gestion de la motivation, le maintien du lien avec son équipe, et même les techniques de management à distance. Il aborde aussi la question du bien-être mental et physique, ainsi que les perspectives du digital nomadisme.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui pratiquent ou envisagent le télétravail : salariés, indépendants, managers ou futurs digital nomades. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous y trouverez des outils pour optimiser votre productivité, préserver votre équilibre et renforcer vos relations professionnelles à distance.

Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions sur vos défis personnels : comment mieux organiser votre journée, éviter la procrastination, gérer les distractions, maintenir votre motivation, ou encore améliorer la communication avec votre équipe. Le livre répond aussi à des interrogations sur l’aménagement de votre espace de travail ou la prévention de la fatigue mentale.

person_edit À propos de l'auteur

Fabienne Broucaret est journaliste, conférencière et experte reconnue de la qualité de vie au travail. Diplômée de Sciences-Po Paris, elle a fondé en 2016 le webzine My Happy Job, média de référence sur le bien-être professionnel, dont la newsletter compte plus de 30 000 abonnés. Elle dirige également la collection My Happy Job aux éditions Vuibert et est l’auteure de plusieurs ouvrages sur le travail, l’épanouissement professionnel et l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

newsmode Revue de presse

Ce que nous avons aimé : l’humour employé tout au long du livre qui nous fait se sentir moins seul. Le plus : le test au début qui nous permet d’évaluer quel type de télétravailleur nous sommes.

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