Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs. Ce livre permet de :
o Connaître l'origine de l'auto-sabotage et comprendre ses mécanismes inconscients.
o Déceler les blocages les plus fréquents et enclencher un travail sur vous-même.
o Vous libérer grâce à un processus actif de changement et de lâcher-prise.
o Déprogrammer définitivement vos auto-sabotages pour mieux reprogrammer votre vie.
Riche de nombreuses stratégies, Se libérer de vos auto-saboteurs intérieurs vous accompagne étape par étape grâce à des explications simples, des tests, des exercices pratiques et des techniques de libération à votre portée. Trouvez maintenant les clés qui fonctionnent pour vous !
Psychologue experte en psychologie positive, Cécile Neuville est une multi-entrepreneuse. Auteure d'une vingtaine de livres, elle est aussi la co-fondatrice de l'académie et de la maison d'édition Rêvolution, ainsi que la fondatrice du Club des Rêveuses Entrepreneuses.
Cécile Neuville
**Psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive**, Cécile Neuville accompagne depuis plus de 12 ans ses patients vers un mieux-être durable, en s’appuyant sur des outils scientifiquement validés. **Auteure d’une vingtaine de livres** (dont le best-seller *Apprendre à lâcher prise, c’est malin*), elle est aussi **multi-entrepreneuse** : co-fondatrice de l’académie Rêvolution et du Club des Rêveuses Entrepreneuses, elle forme également des professionnels du bien-être via son centre ZenPro. Son approche, à la fois **pratique et bienveillante**, vise à rendre accessible à tous les clés d’une vie plus épanouie.
