Neuf mois qui comptent pour la vie

Name: Neuf mois qui comptent pour la vie
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782221284605

Jessie Inchauspé, Diane Gontier

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Découvrez comment l'alimentation pendant la grossesse influence durablement la santé et le développement de votre enfant.

Ce livre met en lumière le pouvoir extraordinaire des mères pendant la grossesse. C'est un compagnon essentiel pour tous les futurs parents.On dit souvent aux femmes enceintes : " Ne t'inquiète pas, mange normalement. Ton bébé prendra ce dont il a besoin. " Mais les études scientifiques démontrent le contraire : l'alimentation pendant la grossesse façonne durablement le cerveau, le corps et la santé de votre enfant. Et pourtant, personne ne vous en a vraiment expliqué les principes... jusqu'à maintenant.Durant sa grossesse, la biochimiste Jessie Inchauspé, mondialement connue pour ses écrits sur la régulation du glucose, s'est plongée dans des centaines d'études scientifiques. Elle en a synthétisé un message clair :
quatre nutriments clés déterminent le bon développement de l'enfant in utero : la choline, le DHA, les protéines et le glucose. Les trois premiers sont insuffisants chez la plupart des femmes ; le dernier, trop présent.
Dans ce livre, Jessie nous dévoile
des pratiques alimentaires fondées sur la science pour :
- favoriser le développement cérébral, cognitif et émotionnel du bébé ;
- réduire les risques d'asthme, d'allergie et de diabète à long terme ;
- améliorer la composition corporelle, le fonctionnement des organes et le métabolisme futur.
Avec ce guide de référence, découvrez aussi des conseils sur les compléments alimentaires, les nausées, l'accouchement, l'allaitement, ainsi que des plans d'action, des recettes équilibrées et la propre expérience de Jessie Inchauspé.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une synthèse unique des dernières études scientifiques sur l’impact de l’alimentation pendant la grossesse. Jessie Inchauspé, biochimiste et auteure à succès, y explique comment quatre nutriments clés (choline, DHA, protéines, glucose) façonnent le cerveau, le corps et la santé future de l’enfant. C’est un guide pratique, fondé sur la science, pour agir dès maintenant.

L’ouvrage aborde l’importance de l’alimentation prénatale, les risques liés aux carences ou excès nutritionnels, et leurs conséquences à long terme (asthme, allergies, diabète). Il propose aussi des conseils sur les compléments alimentaires, la gestion des nausées, l’allaitement, et des recettes adaptées. L’auteure partage également son expérience personnelle.

Ce livre s’adresse avant tout aux futurs parents, aux femmes enceintes et à toute personne souhaitant comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé de l’enfant à naître. Les professionnels de santé (gynécologues, sages-femmes, nutritionnistes) y trouveront aussi une synthèse utile des données scientifiques récentes.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger directement le livre sur des sujets précis : « Quels aliments sont riches en choline ? », « Comment gérer les nausées au premier trimestre ? », « Quels sont les risques d’un excès de glucose ? », ou encore « Quelles recettes privilégier pour un apport optimal en DHA ? ».

person_edit À propos de l'auteur

Jessie Inchauspé est une biochimiste française, auteure à succès et fondatrice du mouvement Glucose Goddess. Spécialiste de la régulation du glucose et de la vulgarisation scientifique, elle a publié plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier. Son approche, fondée sur des centaines d’études, vise à rendre accessibles les dernières avancées en nutrition. Elle vit aux États-Unis, où elle partage ses recherches avec une large communauté sur les réseaux sociaux.

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