Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie !

Name: Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie !
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782416833533

Stéphanie Veyrier, Ariane Baujard, Renaud Evrard

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Et si le secret d'une silhouette équilibrée résidait dans un aliment asiatique méconnu en Europe ? *Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie !

Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ?

Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné ! Utilisé depuis des siècles en Asie, il peut vous aider à atteindre votre poids idéal et à le stabiliser durablement, sans frustration ni privation.

Dans ce guide complet, vous découvrirez :

- Tout ce qu'il y a à savoir sur le konjac : ses bienfaits, où le trouver et comment l'intégrer facilement à vos repas.

- Un programme minceur détaillé, avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour des résultats durables.

- Une sélection de recettes gourmandes, variées et simplissimes à réaliser, pour allier équilibre et plaisir au quotidien.

Richement illustré et accessible à tous, ce livre sera votre atout pour transformer votre alimentation en douceur et adopter un mode de vie plus sain !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une méthode innovante et accessible pour perdre du poids sans frustration, grâce au konjac, un aliment naturel aux propriétés rassasiantes exceptionnelles. Vous y trouverez un programme structuré, des conseils pratiques et des recettes gourmandes pour adopter une alimentation équilibrée sur le long terme. L’approche est conçue pour s’intégrer facilement à un rythme de vie moderne, sans privation ni effet yo-yo.

L’ouvrage explore les bienfaits nutritionnels du konjac, son rôle dans la gestion du poids, et propose un programme minceur détaillé. Il inclut aussi des stratégies pour stabiliser son poids, des astuces pour cuisiner le konjac, et des recettes variées. Le livre aborde également la dimension psychologique de l’alimentation et l’importance d’un mode de vie sain.

Ce guide s’adresse à toute personne souhaitant perdre du poids ou stabiliser son poids idéal de manière durable et sans frustration. Il convient aussi bien aux débutants qu’aux adeptes d’une alimentation légère, en quête de solutions concrètes et gourmandes. L’approche est adaptée à un public large, quel que soit son niveau de connaissance en nutrition.

Vous pourrez interroger le smartbook sur les bienfaits du konjac, des conseils pour l’intégrer à vos repas, des idées de recettes, ou des astuces pour optimiser votre perte de poids. Posez aussi des questions sur le programme minceur proposé, la gestion des fringales, ou la stabilisation du poids à long terme.

person_edit À propos de des auteurs

Stéphanie Veyrier et Ariane Baujard, fondatrices de LÏV Happy Food, unissent leurs expertises pour démocratiser une alimentation saine, gourmande et accessible. Leur approche, centrée sur le konjac, allie innovation culinaire et bien-être, avec une touche de convivialité et d’audace entrepreneuriale. Ensemble, elles proposent des solutions concrètes pour transformer l’assiette sans renoncer au plaisir, et partagent leur passion à travers des livres pratiques et inspirants.

Stéphanie Veyrier

Stéphanie Veyrier est co-fondatrice de LÏV Happy Food, une marque pionnière dans la démocratisation du konjac en France. Entrepreneure engagée, elle met son énergie au service d’une alimentation saine, simple et gourmande. Son parcours, marqué par une volonté de rendre accessible le bien-manger, s’exprime à travers des livres de recettes et des programmes minceur innovants. Elle incarne une vision moderne de la nutrition, alliant plaisir et équilibre.

Ariane Baujard

Ariane Baujard, fondatrice de LÏV Happy Food et ABD Distribution, est une entrepreneure passionnée par les solutions alimentaires durables. Son expertise en développement de produits à base de konjac et son sens aigu du marketing ont permis de populariser cet ingrédient en France. Elle est régulièrement invitée dans les médias pour partager son savoir-faire et son enthousiasme pour une alimentation saine et sans privation. Son approche allie rigueur entrepreneuriale et créativité culinaire.

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