Ma best life !

Name: Ma best life !
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782416814549

Miriam Tirado (authorship), Sheila De la Maza (illustration)

Valérie Espinasse (translation)

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L’adolescence, c’est une aventure pleine de défis : corps qui change, émotions en montagne russe, amitiés qui évoluent. *Ma best life !

ÊTRE ADOLESCENT OU PRÉADOLESCENT N'EST PAS FACILE DU TOUT !
Ton corps change, tes émotions explosent, tu passes du rire aux larmes, les relations avec tes amis se compliquent... Par moments, tu ne te reconnais même plus. Et c'est déroutant.
MAIS RESPIRE, CAR CE QUE TU VIS EST TOUT à FAIT NORMAL.
Et ce livre va t'aider !
Un livre pour ne plus subir l'adolescence... mais proflter pleinement de cette étape de ta vie !

shield_question Frequently Asked Questions

Ma best life ! est bien plus qu’un simple guide : c’est un compagnon de route pour les ados et préados qui veulent mieux vivre cette période de grands bouleversements. Miriam Tirado, experte en gestion des émotions et en parentalité, y partage des outils concrets pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi et cultiver des relations saines. Grâce à son approche accessible et rassurante, ce livre aide à transformer les défis de l’adolescence en opportunités de croissance.

Ce livre aborde des thèmes centraux pour les ados : la gestion des émotions, l’estime de soi, les relations avec les amis et la famille, ainsi que la découverte de soi. Il propose des pistes pour mieux comprendre ses propres réactions et celles des autres, et offre des stratégies pour naviguer sereinement dans un monde en constante évolution.

Ma best life ! s’adresse avant tout aux adolescents et préadolescents, mais aussi à leurs parents et éducateurs qui souhaitent les accompagner avec bienveillance. Son ton direct et ses exemples concrets en font un outil idéal pour tous ceux qui veulent aborder l’adolescence avec optimisme et sérénité.

Avec la fonctionnalité de chat intégrée, tu peux poser toutes tes questions sur les thèmes du livre : comment gérer une dispute avec un ami, que faire quand tu te sens submergé par tes émotions, ou encore comment renforcer ta confiance en toi. Le smartbook te répondra de manière personnalisée, comme un coach toujours disponible pour t’aider à avancer.

person_edit À propos de l'auteur

Miriam Tirado est une auteure et consultante en parentalité reconnue pour son approche bienveillante et pratique. Ancienne journaliste, elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des familles et des adolescents, en organisant des groupes de parole et en partageant des outils pour mieux vivre les émotions et les relations. Ses livres, publiés aux éditions Eyrolles, sont des références pour les parents et les jeunes en quête de repères.

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