La Pratique de la méditation
Découvrez La Pratique de la méditation de Swami Sivananda, le guide ultime pour maîtriser l’art ancestral de la méditation hindoue. Accessible et profond, ce manuel vous accompagne pas à pas vers la paix intérieure et la libération spirituelle.
« Tout le monde possède quelque aptitude à se concentrer d'une façon ou d'une autre. Mais, pour le progrès spirituel, la concentration devrait être développée à un très haut degré. »Ce livre est l'un des premiers manuels pratiques de méditation, « l'unique voie royale conduisant au salut, à la libération ». Et pour cause : la méditation, dans la tradition hindoue, fait rarement l'objet d'un enseignement collectif véritable. La technique se transmet individuellement, de maître à disciple.
Destiné à un lectorat occidental, cet ouvrage dispense ainsi des conseils précieux sur les préparatifs de la méditation, le choix du centre et de l'objet, les obstacles matériels, mentaux et spirituels, et illustre son propos par la description d'un grand nombre d'expériences concrètes. C'est le livre indispensable pour quiconque veut mettre à profit la technique hindoue de la méditation.
Né en Inde en 1887, Swâmi Sivânanda Saravastî, fut médecin avant de devenir un maître spirituel hindou enseignant le yoga de la synthèse, base de la pratique moderne transmise en Occident. Précurseur de l'ouverture de l'hindouisme aux Occidentaux, il a écrit plus de trois cents ouvrages. Il est décédé en 1963.
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Destiné à un lectorat occidental, cet ouvrage dispense ainsi des conseils précieux sur les préparatifs de la méditation, le choix du centre et de l'objet, les obstacles matériels, mentaux et spirituels, et illustre son propos par la description d'un grand nombre d'expériences concrètes. C'est le livre indispensable pour quiconque veut mettre à profit la technique hindoue de la méditation.
Né en Inde en 1887, Swâmi Sivânanda Saravastî, fut médecin avant de devenir un maître spirituel hindou enseignant le yoga de la synthèse, base de la pratique moderne transmise en Occident. Précurseur de l'ouverture de l'hindouisme aux Occidentaux, il a écrit plus de trois cents ouvrages. Il est décédé en 1963.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre est considéré comme l’un des premiers manuels pratiques de méditation hindoue accessibles aux Occidentaux. Swami Sivananda y partage des techniques traditionnellement réservées à une transmission directe de maître à disciple, offrant ainsi une approche complète et progressive. Il permet de comprendre et d’appliquer la méditation comme voie de libération et de paix intérieure.
L’ouvrage aborde les préparatifs nécessaires à la méditation, le choix du centre et de l’objet de concentration, ainsi que les obstacles matériels, mentaux et spirituels rencontrés. Il propose aussi des descriptions concrètes d’expériences méditatives et des conseils pour surmonter les difficultés courantes.
Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique de la méditation, qu’elle soit débutante ou expérimentée. Il est particulièrement adapté aux lecteurs occidentaux en quête d’une approche claire et structurée de la méditation hindoue.
Vous pourrez interroger le smartbook sur les techniques de méditation, les obstacles courants et leurs solutions, les différentes étapes de la pratique, ou encore sur des conseils personnalisés pour adapter la méditation à votre quotidien. Posez aussi des questions sur les concepts clés comme le moksha ou les kleshas.
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