Jogging Étirements
Le jogging comme les étirements sont des sports qu'on pratique dans la nature, hors des enceintes sportives et sans entraîneur. Leurs adeptes doivent être capables de gérer eux-mêmes leurs entraînements. Cet ouvrage scientifique, mais accessible à tous, va à l'encontre de bien des idées reçues. Il permet aux sportifs d'acquérir toutes les connaissances nécessaires pour optimiser leurs performances, tout en préservant leur santé.
Il est aussi destiné à « coacher » ceux qui ne font pas de sport, en leur expliquant pourquoi et comment il est indispensable d'en faire pour être en bonne santé et performant à tout âge.
Enfin, ce livre est incontournable pour tous les professionnels du sport (entraîneurs, coachs, moniteurs de salle de sport, etc.) et de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, etc.).
Read more
Read less
Il est aussi destiné à « coacher » ceux qui ne font pas de sport, en leur expliquant pourquoi et comment il est indispensable d'en faire pour être en bonne santé et performant à tout âge.
Enfin, ce livre est incontournable pour tous les professionnels du sport (entraîneurs, coachs, moniteurs de salle de sport, etc.) et de la santé (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, etc.).
How to read this epub ebook?
On the MySmartBook apps
(without discussion)
(without discussion)
On my computer
(without discussion)
(without discussion)
Readers Reviews
Login
No reviews found. Share your insights with others.
