ebook cover of Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi, by Virginie Bapt, Agathe Mayer

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Publication Date 15 March 2020

Publisher Vuibert

Collection Vuibert Témoignage

Technical Characteristics

Language Français

Pages 224 Pages

File Size 1.6 MB

ISBN 13 9782311623741

Format Epub

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Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi

Name: Ils ont vécu le burn-out : Témoignages et conseils pour se reconnecter à soi
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782311623741

Virginie Bapt, Agathe Mayer

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Dix parcours bouleversants, dix reconstructions possibles : Ils ont vécu le burn-out donne la parole à ceux qui ont frôlé l’épuisement et trouvé la force de renaître.

10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire.

Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri... Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière. Ce livre retrace leur parcours, de l'épuisement professionnel à la reconstruction.

Chacun des 10 témoignages proposés est suivi du décryptage de leur thérapeute qui permet de comprendre les grands mécanismes en jeu dans le burn-out, tout en soulignant les spécificités de chaque individu. Ils offrent une diversité de regards sur ce qu'est le burn-out et sur les issues possibles.
Un cahier pratique pour identifier les causes d'un burn-out, le prévenir et faire le point sur sa situation professionnelle enrichit les témoignages.

Ce livre saura guider à la fois les personnes concernées par le burn-out, mais également leur entourage en quête de solutions.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre propose une immersion dans dix récits authentiques de burn-out, suivis d’analyses par des thérapeutes. Il permet de comprendre les causes, les signes et les issues possibles de l’épuisement professionnel, tout en offrant un cahier pratique pour identifier les risques et agir. C’est un outil précieux pour les personnes concernées, mais aussi pour leur entourage.

Le livre explore des thèmes comme l’épuisement professionnel, la reconstruction personnelle, les mécanismes psychologiques du burn-out, et les stratégies de prévention. Il aborde aussi la diversité des profils touchés (cadres, infirmières, jeunes actifs, etc.) et l’impact du management toxique ou du surinvestissement.

Il s’adresse aux personnes en situation de burn-out, à celles qui craignent de l’être, ainsi qu’à leur entourage (famille, collègues, managers). Les professionnels de santé, thérapeutes et coachs y trouveront aussi des éclairages utiles pour accompagner leurs patients ou clients.

Vous pourrez interroger le smartbook sur les symptômes du burn-out, les étapes de la reconstruction, les conseils pour prévenir l’épuisement, ou encore sur les témoignages spécifiques présentés dans l’ouvrage. Le chat intégré permet d’approfondir les thèmes qui vous concernent directement.

person_edit À propos de des auteurs

Virginie Bapt et Agathe Mayer unissent leurs expertises pour offrir un éclairage à la fois humain et professionnel sur le burn-out. L’une, psychothérapeute et coach, apporte une approche clinique et thérapeutique, tandis que l’autre, journaliste spécialisée en santé, enrichit le propos d’une analyse sociale et accessible. Leur collaboration donne naissance à un ouvrage concret, empathique et documenté, qui allie récits de vie et conseils pratiques.

Virginie Bapt

Virginie Bapt est psychothérapeute, psychanalyste et coach, forte de plus de vingt ans d’expérience en accompagnement individuel et en entreprise. Ancienne cadre de presse, elle a choisi de se consacrer à la relation d’aide, combinant analyse, thérapies brèves et coaching. Elle est aussi auteure de Parents à l’écoute pour enfants épanouis et intervient régulièrement sur les thèmes du burn-out et du management. Son approche intégrative et son parcours varié lui permettent d’offrir un regard pluridisciplinaire et ancré dans la réalité professionnelle.

Agathe Mayer

Agathe Mayer est journaliste indépendante depuis plus de vingt ans, spécialisée dans les questions de santé et psychologie. Elle collabore notamment avec Top Santé et d’autres médias grand public, où elle aborde des sujets liés au bien-être et à la prévention. Son travail d’enquête et de vulgarisation permet de rendre accessibles des enjeux complexes, comme ceux liés au burn-out. Son expertise en santé mentale et son expérience de terrain enrichissent la dimension informative et pratique de l’ouvrage.

newsmode Revue de presse

Clair et complet, cet ouvrage fera référence sur le sujet.

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