Identifier et maîtriser les relations toxiques

Name: Identifier et maîtriser les relations toxiques
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Helen Monnet
ISBN: 9782036007062

Helen Monnet

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Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s'il n'est pas toujours facile de définir une relation « toxique », on peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On donne de soi, mais on ne reçoit que peu en retour, voire rien.
Alors comment repérer ces relations complexes et troubles ? Comment en comprendre les enjeux, et surtout... comment parvenir à se libérer de leur emprise ?
Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, vous apprendrez à :
o cerner les relations malsaines et ceux qui les instaurent ;
o vous défaire de ces liens néfastes ou à y faire face ;
o reconquérir votre autonomie et votre liberté en faisant de ces mauvaises expériences votre force ;
o saisir les spécificités des relations personnelles et professionnelles, pour n'être plus démuni(e) face aux pièges qu'elles tendent.
Prendre un nouveau départ, c'est possible !

Helen Monnet

**Helen Monnet** est psychothérapeute intégrative et exerce en cabinet à Paris depuis 2016. Spécialisée en psychanalyse, relaxothérapie et récit familial, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages en psychologie pratique. Dans *La patience, une générosité intérieure*, elle allie approche psychologique et réflexion éthique pour offrir un guide accessible et profond sur la patience au quotidien.