Éli : comprendre la dépression à l'adolescence
Je m'appelle Éli, j'ai 15 ans et, depuis quelques semaines, j'ai du mal à voir la vie de manière positive. Mes notes ont fondu, mes relations sociales se sont effritées et mon énergie est à son plus bas. Je ne comprenais pas trop ce qui m'arrivait jusqu'à ce que tombe ce diagnostic : dépression. Je vais mieux maintenant, mais il me reste encore du chemin à parcourir.
Le mot « dépression » peut paraître effrayant, mais je me suis rendu compte qu'il est très important d'en parler. J'ai donc décidé de créer ce blogue. Pour que tu saches que d'autres personnes sont aussi passées par là. Qui sait, peut-être y trouveras-tu des anecdotes dans lesquelles tu te reconnaîtras ? L'important pour moi, c'est que tu ailles chercher le soutien dont tu as besoin, que tu prennes soin de toi et que tu retrouves ton (vrai) sourire !
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Le mot « dépression » peut paraître effrayant, mais je me suis rendu compte qu'il est très important d'en parler. J'ai donc décidé de créer ce blogue. Pour que tu saches que d'autres personnes sont aussi passées par là. Qui sait, peut-être y trouveras-tu des anecdotes dans lesquelles tu te reconnaîtras ? L'important pour moi, c'est que tu ailles chercher le soutien dont tu as besoin, que tu prennes soin de toi et que tu retrouves ton (vrai) sourire !
Stéphanie Deslauriers
**Stéphanie Deslauriers** est psychoéducatrice, conférencière et autrice québécoise spécialisée dans les questions de développement personnel et de relations sociales. Depuis 2012, elle a publié de nombreux livres jeunesse et pédagogiques, s’adressant tant aux jeunes qu’aux adultes qui les accompagnent. Elle est également connue pour son blogue *Ensemble, maintenant*, où elle partage conseils et réflexions sur des sujets comme la parentalité, la neurodiversité et le bien-être. Son approche, à la fois pratique et bienveillante, en fait une référence dans le domaine de la psychoéducation au Québec.
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