Boissons santé au fil des saisons

Name: Boissons santé au fil des saisons
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sabrina Romeo-Dussart
ISBN: 9782889702886

Sabrina Romeo-Dussart

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Et si chaque saison vous offrait une boisson santé unique, savoureuse et facile à préparer ? Boissons santé au fil des saisons vous révèle 80 recettes de kombucha, matcha, lattes et tisanes.

Connaissez-vous les nombreux bienfaits d’un kombucha, d’un matcha ou d’un latte faits maison ?
Dans ce guide pratique, l’autrice, naturopathe passionnée, vous propose des recettes originales, riches en couleurs et en saveurs, bénéfiques pour notre santé, avec des ingrédients de saison. Découvrez de délicieuses boissons sans alcool, enrichies en super aliments, hydrolats, épices et aromates sélectionnés avec soin pour leurs vertus. La préparation de boissons fermentées au printemps, d’eaux aromatisées rafraîchissantes en été, de tisanes tonifiantes en automne et de lattes réconfortants en hiver n’aura plus de secret pour vous, sans oublier les jus revigorants et autres boissons festives tout au long de l’année.
Dégustez sans plus attendre les trésors que nous offre la nature !
- 80 recettes saisonnières de matcha, infusions, eaux parfumées, jus, thés, pétillants, smoothies, lattes, citronnades et chocolats chauds aux saveurs originales.
- Des boissons saines et délicieuses pour l’apéritif, le goûter, remplacer le café ou encore démarrer sa journée du bon pied !
- Des conseils pratiques en naturopathie.
De délicieux nectars à consommer toute l’année, sans modération !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre est une invitation à découvrir comment les boissons maison, à base d’ingrédients de saison et de super-aliments, peuvent améliorer votre santé au quotidien. Sabrina Romeo-Dussart, naturopathe et spécialiste en aromathérapie, y partage des recettes simples, gourmandes et adaptées à chaque période de l’année. Vous y trouverez aussi des conseils pratiques pour intégrer ces boissons dans votre routine bien-être.

L’ouvrage explore la préparation de boissons saines et naturelles : kombucha, matcha, lattes, tisanes, eaux aromatisées, smoothies, et bien plus. Il met l’accent sur l’utilisation d’ingrédients de saison, les vertus des épices et des super-aliments, et propose des astuces pour adapter ces recettes à vos besoins. La naturopathie et l’équilibre saisonnier sont au cœur de sa démarche.

Ce guide s’adresse à tous ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus saine et naturelle, sans renoncer au plaisir. Que vous soyez débutant ou déjà initié à la naturopathie, vous y trouverez des idées pour varier vos boissons au fil des saisons. Il est aussi idéal pour les amateurs de DIY culinaire et les personnes en quête de bien-être au quotidien.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez demander des conseils personnalisés sur les recettes, les ingrédients de substitution, les bienfaits spécifiques des plantes ou des épices, ou encore des astuces pour adapter les boissons à vos goûts ou besoins santé. Vous pourrez aussi poser des questions sur la naturopathie et l’équilibre saisonnier.

person_edit À propos de l'auteur

Sabrina Romeo-Dussart est naturopathe certifiée, diplômée en psychologie et formée à la sophrologie, à l’aromathérapie, aux fleurs de Bach et à l’EFT. Elle adopte une approche holistique du bien-être, alliant naturopathie et développement personnel. Auteure de plusieurs ouvrages publiés aux Éditions Jouvence, elle partage son expertise pour aider chacun à trouver l’équilibre grâce à des solutions naturelles et accessibles.

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