Aidez votre enfant à renforcer sa personnalité pour réussir, s'épanouir, et faire face au monde de demain

Name: Aidez votre enfant à renforcer sa personnalité pour réussir, s'épanouir, et faire face au monde de demain
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Francine Cauchy
ISBN: 9791040619567

Francine Cauchy

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Et si le yoga devenait le meilleur allié de votre enfant pour affronter les défis de demain ? Ce guide pratique, fruit de décennies d’expérience en milieu scolaire, propose des exercices ludiques et des routines bienveillantes pour cultiver sérénité.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une approche concrète et accessible pour intégrer le yoga au quotidien des enfants et adolescents. Les exercices proposés, testés en milieu scolaire, aident à développer la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi. C’est aussi un outil précieux pour renforcer les liens familiaux grâce à des moments de partage et de complicité.

L’ouvrage explore des thèmes comme la gestion des émotions, la concentration, la bienveillance éducative, la création de routines apaisantes et le développement de la personnalité. Il s’appuie sur des techniques de yoga adaptées aux jeunes pour favoriser leur équilibre et leur réussite.

Ce guide est destiné aux parents, enseignants et éducateurs qui souhaitent accompagner les enfants et adolescents dans leur développement personnel. Il convient aussi aux familles en quête d’outils pour instaurer un climat de sérénité et de confiance à la maison.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils personnalisés pour adapter les exercices à l’âge ou au tempérament de votre enfant, des idées pour intégrer le yoga dans la routine familiale, ou encore des astuces pour gérer des situations spécifiques (stress avant un examen, conflits, manque de concentration, etc.).

person_edit À propos de l'auteur

Francine Cauchy est une pionnière du yoga adapté aux enfants et aux aînés, enseignante et formatrice depuis 1975. Maître en yoga accrédité par la Fédération francophone de yoga et conseillère au World Council of Yoga, elle met son expertise au service des familles et des éducateurs. Son approche, alliant simplicité, bienveillance et clarté, a conquis des milliers de parents et d’enseignants. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga pour tous les âges.

newsmode Revue de presse

Francine écrit comme elle enseigne, avec simplicité, bienveillance et clarté. Son style allie rigueur et chaleur humaine, rendant la lecture fluide et engageante, tout en ouvrant des portes vers une sagesse profonde.

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