Working mum : 10 séances d'autocoaching pour réinventer sa vie
Et si concilier carrière et maternité devenait une opportunité de réinvention ? Working mum propose 10 séances d’autocoaching pour transformer les défis du quotidien en leviers d’épanouissement professionnel et personnel.
Comment bien choisir et gérer sa carrière quand on est une working mum, et s'épanouir sur tous les plans ?
Souvent contrainte à mettre temporairement sa carrière sur pause, la working mum peut rencontrer des difficultés à la relancer ou à la faire évoluer.
Aménagement de poste, télétravail, entrepreneuriat, slashing... : découvrez comment réinventer votre vie professionnelle et trouver votre équilibre au quotidien.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour :
o évaluer vos envies et vos besoins professionnels ;
o retrouver confiance en vos capacités ;
o valoriser vos talents ;
o repenser votre mode de travail pour coller à vos objectifs de vie.
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
o un quiz pour vous auto-évaluer
o 10 séances d'auto-coaching
o un carnet de bord pour vous mettre en situation
o des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
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Souvent contrainte à mettre temporairement sa carrière sur pause, la working mum peut rencontrer des difficultés à la relancer ou à la faire évoluer.
Aménagement de poste, télétravail, entrepreneuriat, slashing... : découvrez comment réinventer votre vie professionnelle et trouver votre équilibre au quotidien.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour :
o évaluer vos envies et vos besoins professionnels ;
o retrouver confiance en vos capacités ;
o valoriser vos talents ;
o repenser votre mode de travail pour coller à vos objectifs de vie.
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
o un quiz pour vous auto-évaluer
o 10 séances d'auto-coaching
o un carnet de bord pour vous mettre en situation
o des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre offre une méthode concrète et progressive pour aider les mamans actives à reprendre le contrôle de leur carrière après une pause ou un ralentissement professionnel. Grâce à des exercices pratiques, des quiz et des conseils d’experts, il permet de clarifier ses envies, lever ses freins et construire un projet professionnel aligné avec ses valeurs et ses contraintes familiales. L’approche est à la fois bienveillante et réaliste, idéale pour celles qui veulent concilier ambition et équilibre de vie.
Le livre aborde des thèmes centraux comme l’aménagement du temps de travail, la reconversion professionnelle, l’entrepreneuriat, le slashing, et la gestion des priorités. Il propose aussi des outils pour retrouver confiance en soi, valoriser ses compétences, et transformer les changements (télétravail, digitalisation) en opportunités. Chaque séance cible une compétence clé, de l’auto-évaluation à la mise en action.
Ce livre s’adresse avant tout aux mères actives (salariées, entrepreneuses, en reconversion ou en recherche d’emploi) qui souhaitent réinventer leur vie professionnelle sans sacrifier leur vie familiale. Il est aussi utile aux managers et responsables RH qui veulent mieux comprendre les enjeux des working mums et les accompagner efficacement. Enfin, toute femme en quête d’équilibre et de sens dans sa carrière y trouvera des pistes concrètes.
Avec la fonctionnalité de chat intégrée, vous pourrez poser des questions précises comme : « Comment évaluer mes envies professionnelles après une pause ? », « Quels sont les pièges à éviter en télétravail avec des enfants ? », « Comment négocier un aménagement de poste avec mon employeur ? », ou « Quels métiers sont adaptés à une reconversion après un congé parental ? ». Le smartbook répond aussi à des demandes d’exemples concrets, de conseils personnalisés ou d’orientations vers des ressources complémentaires.
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