Kilos de plume, kilos de plomb
172 kg sur la balance, 90 de trop dans la vie : et si perdre du poids signifiait aussi se perdre soi-même ?
Imaginez un instant que vous pesiez 172 kg... soit 90 kg de trop. Lacer vos chaussures, escalader votre baignoire ou, tout bêtement, faire cinquante mètres à pied : autant de problèmes. Cette fois-ci, bon sang de bonsoir, vous êtes décidé à les perdre - et définitivement - ces satanés kilos ! Mais voilà que, tout à coup, vous vous inquiétez : c'est plus de la moitié de votre substance qui doit disparaître. Oui, mais quelle moitié ? Comment pouvez-vous être sûr qu'au bout du compte vous serez encore vous-même ? Maigrir, c'est, d'une certaine façon, prendre le risque de se transformer en quelqu'un d'autre. Quelqu'un d'autre qui, forcément, aura un point de vue différent sur les choses de la vie et que les autres regarderont d'un autre oeil. Et ça fait peur. Si peur que la plupart de ceux et de celles qui essaient de maigrir s'empressent d'y renoncer, afin d'échapper à cette terrible remise en question. Jean-Louis Yaïch a passé le plus clair de son temps à perdre puis à reprendre des kilos par centaine. Aujourd'hui, il est à bout. Il fait appel à un médecin psychiatre spécialiste du comportement alimentaire. C'est l'histoire de leur aventure commune qu'ils nous relatent tous deux par le menu. Une aventure parsemée d'angoisses, tissée de batailles incertaines et de fragiles victoires. Rassurez-vous : les kilos seront perdus. Et, dans le même temps, Jean-Louis Yaïch aura trouvé sa vraie mesure. Ce journal à quatre mains se lit d'une traite, comme un roman. Livre fort, bouleversant, souvent drôle de surcroît, dans lequel se reconnaîtront tous ceux, toutes celles (le Dr Apfeldorfer, dans ses interventions, parle de nombreuses femmes au vécu comparable - que leur problème soit de perdre 5 ou 50 kilos) qui entretiennent un rapport difficile avec la nourriture.
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shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre offre un témoignage brut et authentique sur la lutte contre l'obésité, bien au-delà des simples régimes. À travers le parcours de Jean-Louis Yaïch, le lecteur découvre les défis psychologiques, émotionnels et physiques liés à la perte de poids. L'alternance entre le journal intime de Yaïch et les analyses du Dr Apfeldorfer rend le récit à la fois personnel et universel, tout en évitant les clichés des livres de développement personnel.
Le livre explore des thèmes comme l'obésité, la boulimie, la thérapie comportementale, la remise en question de soi, et la relation au corps. Il aborde aussi la peur du changement, la quête d'identité, et les traumatismes liés à l'alimentation. Le récit mêle humour, émotion et réflexion, offrant une vision humaine et déculpabilisante des troubles alimentaires.
Kilos de plume, kilos de plomb s'adresse à toute personne concernée par les questions de poids, de régime ou de rapport difficile à la nourriture. Il intéressera aussi les professionnels de santé, les thérapeutes, et tous ceux qui s'interrogent sur les liens entre corps et psyché. Son style accessible et son ton parfois drôle en font une lecture adaptée à un large public.
Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des aspects précis : les méthodes de thérapie comportementale utilisées, les étapes clés du parcours de Jean-Louis Yaïch, les conseils pratiques pour éviter les rechutes, ou encore les réflexions du Dr Apfeldorfer sur la psychologie de l'obésité. Vous pourrez aussi demander des éclaircissements sur des passages du récit ou des conseils personnalisés inspirés de l'expérience des auteurs.
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obésité
boulimie
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thérapie comportementale
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psychologie
rapport à la nourriture
remise en question
Jean-Louis Yaïch
Gérard Apfeldorfer
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