Hypersensible : 10 séances d´autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail

Name: Hypersensible : 10 séances d´autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fanny Marais
ISBN: 9782311625059

Fanny Marais

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Et si votre hypersensibilité devenait votre plus grande force au bureau ? Ce guide pratique, écrit par une coach spécialisée, vous propose 10 séances d’autocoaching pour transformer votre singularité en atout professionnel et retrouver confiance et.

Assumez votre singularité au travail !

Sensorialité exacerbée, émotions décuplées : bienvenue chez les hypersensibles ! Souvent perçue comme un frein au travail, l'hypersensibilité s'avère pourtant un véritable levier d'épanouissement professionnel pour les personnalités atypiques.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour affirmer votre spécificité et regagner votre estime de soi, déployer votre sensibilité élevée, réhabiliter vos émotions, apaiser vos difficultés relationnelles et vous épanouir dans votre vie professionnelle en lui redonnant tout son sens.

Hypersensibles, assumez votre singularité grâce à :
o Un quiz pour vous auto-évaluer
o Un carnet de bord pour vous mettre en situation
o Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une méthode concrète et bienveillante pour apprivoiser son hypersensibilité en milieu professionnel. Grâce à des outils comme un quiz d’auto-évaluation, un carnet de bord et des conseils de professionnels, il permet de mieux comprendre ses émotions, d’améliorer ses relations avec les collègues et de redonner du sens à son travail.

L’ouvrage explore la gestion des émotions, la reconstruction de l’estime de soi, la communication non violente, l’affirmation de soi et l’intégration harmonieuse dans une équipe. Il aborde aussi la question de la sensorialité exacerbée et de l’intuition, souvent mal comprises en entreprise.

Il s’adresse aux personnes hypersensibles ou neuroatypiques qui souhaitent mieux vivre leur singularité au travail, mais aussi aux managers et collègues souhaitant comprendre et accompagner ces profils. Les outils proposés sont utiles à toute personne en quête d’épanouissement professionnel.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils personnalisés pour gérer une situation professionnelle difficile, des exercices d’autocoaching adaptés à votre profil, ou encore des pistes pour mieux communiquer avec vos collègues. Le chat intégré permet aussi d’approfondir les notions clés du livre.

person_edit À propos de l'auteur

Diplômée d’HEC, Fanny Marais est coach et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des hauts potentiels et des personnes hypersensibles. Elle intervient en entreprise, anime le podcast Ma Résolution Coaching et co-dirige l’Observatoire des hypersensibles. Son approche allie outils pratiques et bienveillance pour aider chacun à s’épanouir dans sa vie professionnelle.

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